Buongiorno, sono una ragazza di quasi 31 anni.

Buongiorno, sono una ragazza di quasi 31 anni. Gioco a calcio a livello agonistico da 6 anni. Ho fatto la visita medica sportiva e mi hanno trovato come frequenza minima 60 e massima 120. Posso sapere se va bene o se devo allenarmi meglio? Grazie mille.