Cirrosi epatica

Salve ma e'possibile vivere una vita normale con cirrosi buon compenso senza classificazione numerica una volta che non si beve piu' alcoll ... era dovuta ad abuso di alcol...appena smesso si è compensata ....ultima visita epatologica con ecg regolare non ascite ...solo varici f1 ...dieta assoluta in 8 mesi 25kg persi ...bevendo solo acqua e zero fritti e grassi..attivita'fisica ecc....mi è stato detto che per almeno 20 anni sono al 100% apposto senza correre rischi di trapianto....ho 37 anni posso rimettere muscolatura andando in palestra?