L’ESPERTO RISPONDE

Corretta alimentazione

Buona sera, sono una ragazza di 23 anni peso 50kg e sono alta 1.67cm. Ho iniziato a fare palestra,perché vorrei ridurre la cellulite ed essere più tonica, su gambe addome e glutei. La mia domanda è: quale può essere una corretta alimentazione da seguire, facendo palestra la mattina? Cosa sarebbe meglio mangiare dopo l’attivita Fisica pre-pranzo e pre-cena? Ringrazio in anticipo

Risposta del medico
Specialista in Nutrizione e Scienze dell'alimentazione e Dietologia

Salve, perché chiedere cosa assumere solo dopo l'attività fisica prepranzo e precena? E se l'attività fisica la fa al mattino che nesso vi è con il prepranzo e precena? Perche PRE? Mi chiarisca, le rispondo volentieri.

Unisciti ad una community di oltre 50mila persone per ricevere sconti esclusivi e consigli di salute dai nostri esperti.
Ho letto l'Informativa sulla Privacy e acconsento al trattamento dei miei dati personali
articoli correlati
abbinamento-cibi--
Come abbinare gli alimenti in modo corretto
3 minuti
Come abbinare gli alimenti in modo corretto
Dieta dopo le feste: come depurarsi e tornare in forma
2 minuti
Dieta dopo le feste: come depurarsi e tornare in forma
Dieta e forma fisica: il ruolo di una corretta idratazione
1 minuto
Dieta e forma fisica: il ruolo di una corretta idratazione
Acqua minerale, un cosmetico naturale che salva la prova costume
2 minuti
Unisciti ad una community di oltre 50mila persone per ricevere sconti esclusivi e consigli di salute dai nostri esperti.
Ho letto l'Informativa sulla Privacy e acconsento al trattamento dei miei dati personali
Cerca un medico nella tua città
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Napoli (NA)
Specialista in Scienza dell'alimentazione e Igiene e medicina preventiva
Arezzo (AR)
Contatta il migliore specialista nella tua città
Specialista in Scienza dell'alimentazione e Statistica Medica
Enna (EN)
Specialista in Scienza dell'alimentazione e Statistica Medica
Avellino (AV)
Specialista in Scienza dell'alimentazione e Statistica Medica
Ostellato (FE)
Specialista in Scienza dell'alimentazione e Malattie dell'apparato respiratorio
Reggio nell'Emilia (RE)
Specialista in Medicina generale e Scienza dell'alimentazione
Venezia (VE)
Specialista in Dietologia e Scienza dell'alimentazione
Roma (RM)
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Genova (GE)
Specialista in Medicina interna e Pediatria
Prov. di Roma