Dieta e forma fisica: il ruolo di una corretta idratazione
Una corretta idratazione favorisce la diuresi, riduce la ritenzione idrica e aiuta a eliminare le scorie.
In una dieta Ipocalorica l’acqua apporta numerosi benefici e aiuta a tenerci in forma. Intervista alla Dott.ssa Ester Giaquinto, Specialista in Nutrizione e Scienze dell'Alimentazione e esperta dell'Osservatorio Sanpellegrino.
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