credo di avere un problema con il peso. Sono alto 1.74 -1.75 cm e fino a 2 anni fa pesavo 71 kg. Per varie ragioni quali disoccupazione e stress purtroppo ora peso 128 kg e mi sento davvero enorme senza contare il disagio di ogni persona che me lo fa pesare. Ho provato a fare diete fai da te non avendo soldi per un dietologo ma ogni volta mi lascio andare allo sconforto e non riesco a portarla a termine. Qualche consiglio?