crisi notturne

Ho un grosso problema da risolvere. Ho 63 anni e da circa 3/4 anni, non mi addormento se non mangio qualcosa di dolce oppure un bicchiere di latte zuccherato. Ho a periodi l'insulina alta ma credo che ormai sia un vizio o abitudine cosa devo fare? Alcune notti rimango sveglia fino alle 2 o le 3 e alla fine mangio del mais con miele e mi addormento, mi fa ingrassare?? mi può dare qualche consiglio??

Risposta del medico

Dr.ssa Silvia Garozzo

Specialista in Psicologia clinica e Psicologia e Psicoterapia

Mi chiede se la fa ingrassare? è ovvio che sì. E' questo il problema? O l'insulina? Faccia delle analisi del sangue per verificare se ciò non fosse dovuto a qualche carenza. Poi le analisi ormonali. Poi vada da un nutrizionista a verificare tutta la sua alimentazione ed infine una volta sistemata anche quella, se il problema persiste da uno psicoterapeuta.

Risposto il: 08 Settembre 2009

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