dare un senso al proprio star male

Salve. Da un pò di tempo manifesto delle strane sensazioni, molto forti. Ho da anni problemi di ansia e 2 settimane fa o avuto un attacco di panico, perciò queste sensazioni un pò le attribuisco a quello. Quando sono in forte contatto emotivo con una persona inizia tutto: la persona è come se si allontanasse dal mio campo visivo, l'immagine di lei si allontana e si rimpicciolisce e mi si sfoca la vista, poi la testa si fa pesantissima e difficile da sostenere, le mani prima formicolano e poi diventano pesanti quasi da far male, le dita mi sembrano strane e gommose e poi come dei moncherini fragilissimi... Sono sintomi che possono nascondere e sostenere ma mi rendono difficile la relazione con l'altro e mi spaventano abbastanza. A piccole dosi mi era già capitato l'effetto visivo in situazioni in cui seguivo discorsi molto forti e coinvolgenti. Vorrei solo sapere di cosa si tratta per dare un senso a queste manifestazioni e sapere di non essere malato, magari per poterlo spiegare a chi mi conosce in maniera meno confusa... Grazie mille