Solo da poco tempo ho scoperto di avere la glicemia alta ( varia da 120 a 140) e vorrei cercare di abbassarla con una alimentazione adeguata e con il movimento giornaliero.So che purtroppo ho una predisposizione familiare, perchè mia madre era diabetica insulino-dipendente.Vorrei avere delle informazioni sugli alimenti probiti e viceversa su quelli più adatti a me, nell'arco della giornata.vi ringrazio