Salve, sono un ragazzo di 20 anni che segue una dieta per aumento massa muscolare presso una nutrizionista. Avendo anche problemi di colon irritabile, la dieta è fatta anche per ridurre tali sintomi. Vorrei sapere se il numero di volte che si va in bagno influisce in qualche modo o meno sul prendere massa, specificando che le feci non sono liquide... Leggi di più ma abbastanza "morbide ma di solito mi capita di andarci 3 volte al giorno che mi sembrano troppe