Sono un ragazzo di 30 anni, alto circa 1.76, peso 86 kg. Vorrei scendere, almeno, al peso di due anni fa: 80 kg, ma non riesco, ho troppo appetito. Faccio poco movimento, essendo un agente di commercio, sono costretto a fare lunghi viaggi in auto e solo ogni tanto faccio delle lunghe passeggiate. Mi dica cosa posso fare per ridurre l'appetito, che... Leggi di più e' il mio piu' grande problema. La ringrazio.