Insonnia da ansia

Salve da quasi due mesi che soffro di ansia con palpitazioni, tremori ecc..da 4 giorni invece il neurologo che mi ha fatto la visita mi ha dato le gocce di Escitalopram 5 la sera e poi forse aumenta a 10 ...ma sto notando che non riesco a dormire mi sveglio spesso nel cuore della notte e cerco di calmarmi facendo camomilla ma poi punto e da capo mi rivolto nel letto fino alla mattina dove mi ritrovo con dolori diffusi , stordita ecc..come posso risolvere la situazione? Grazie