Nel settembre 2005 sono stato sottoposto ad intervento di sostituzione valvolare aortica con tubo valvolato SJM con protesi meccanica e reimpianto delle arterie coronariche sec.Bentall in CEC.Dalla dimissione ad oggi ho buone condizioni generali ; da circa 1/mese ho iniziato un'attività fisica di tipo aerobico in palestra per 3/volte alla settimana... Leggi di più (cyclette, camminata veloce su tappeto ecc.). Vi chiedo cortesemente di potermi indicare il giusto programma di attività motoria (intensità, durata, e frequenza cardiaca), considerando che da un test cardiopolmonare sotto-sforzo eseguito è emerso che : la frequenza cardiaca base è di 70, la FC picco è di 149, il carico max (W o durata) è di 140, la PA base è di 110/70 la PA picco è di 200, il VO2picco è di 24,3%max 51 soglia 10,6.