Pratico corsa quasi giornaliera per circa un'ora (

Pratico corsa quasi giornaliera per circa un'ora ( km 5-7) da mesi sei. La pressione a riposo (5 o 6 ore dopo la corsa) oscilla tra 70-80 minima e 120-130 massima, i battiti cardiaci tra 43 e max 48. Quest'ultimi sono normali? Non fumo, non bevo alcolici, il mio peso è kg 82 per un'altezza di 168.
Grazie