Quali sono gli ortaggi che modificano gli effetti

Da evitare il prezzemolo e le verze. Limitare a meno di 100 gr i broccoli, i cavoletti, il cavolo cappuccio, gli spinaci, le cime di rapa, i germogli e la lattuga. Evitare grosse quantità di asparagi, avocado, piselli, lenticchie, semi di soia, altra insalata verde.