rischi legati

Dottori buonasera. E ormai mesi che una domanda mi sta affliggendo e facendo trascorrere qualche notte in bianco. Sto affrontando l'incubo amianto non so se in maniera esagerata o irrazionale ma dopo aver dato un occhiata in rete di sicuro il mio timore e aumentato...Io non rientro in una categoria lavorativa a rischio esposizione, ma vi sono venuto in contatto spazzando qualche volta all'interno di un polveroso capanno dal tetto in eternit. E spostando qualche lastra rotta appunto di quest' ultimo .(ora non so dire sese CIO che ho respitato era semplice polvere/sabbia o in mezzo vi erano fibre di amianto. Continuo a leggere cose raccapriccianti e sto entrando in una spirale di depressione e ossessione.E davvero possibile ammalarsi x cosi poco? Cordiali saluti grazie.