Salve a tutti, sono un ragazzo di 23 anni che da

Salve a tutti, sono un ragazzo di 23 anni che da circa 1 anno soffre ogni tanto di attacchi di panico e di stress. Tutto è iniziato circa 3 anni fa quando dopo pranzo e dopo una brutta notizia sentii come se il cuore si fermasse all'altezza della bocca dello stomaco. Mi presi una gran paura pensando di essere in un imminente attacco di cuore e cominciò così il mio incubo. Ultimamente riprovo la stessa sensazione se mi sdraio sempre dopo i pasti o se assumo posizioni strane, sempre all'altezza della bocca dello stomaco. Questo può dipendere dall'aria che accumulo quando mangio e che si "muove" nell'intestino? Penso questo perchè quasi subito dopo ho la necessità di espellere dell'aria. La cosa che non mi convince di questa mia tesi è che, quando mi soffermo a sentire il battito in quei momenti al polso, sento come se si fermasse il cuore per qualche millesimo di secondo. Questa sensazione mi spaventa e mi "toglie il sonno". L'anno scorso feci l'ecografia alla tiroide ed era tutto apposto, feci l'ecodoppler 2 anni fa ed era tutto apposto tranne un piccolo rigurgito atriale (se non erro). Vorrei capire se effettivamente il cuore si ferma oppure è dovuto al flusso di aria che comprime il diaframma e che da quella "sgradevole" sensazione. Condifo in una vostra celere risposta per frugare ogni mio dubbio che mi attanaglia! Cordiali saluti