Salve, da circa 1 anno sto assumendo la pillola

Salve, da circa 1 anno sto assumendo la pillola minesse e ho notato di essere aumentata di circa 2 chili. sto facendo palestra e cerco di limitarmi con il cibo ma non riesco a perdere questi chili. come posso fare? dovrei smettere la pillola? esiste una pillola a dosaggio ormonale più basso che riduca gli effetti collaterali? la yasmin ha lo stesso dosaggio ormonale? per favore aiutatemi perchè non so più che fare. grazie.