Salve , ho già scritto qualche volta. ho 40 anni,

Salve , ho già scritto qualche volta. Ho 40 anni, non bevo e non fumo. Peso 63Kg e sono alto 1,58 m Premetto che sono un Ingegnere e lo dico solo per evidenziare il fatto che lo stress lavorativo è per mè quotidiano. Tre mesi fà il mio dottore mi ha trovato la minima a 140/90 e la massima a 140. Da allora ho modificato radicalmente lo stile di vita (dieta iposodica e attività fisica) ed i valori sono scesi a 130/85. Il dottore non mi ha dato nessuna terapia. Nel corso di questi tre mesi ho preferito non utilizzare i misuratori digitali e fare uso di quello classico . Durante le misurazioni ho verificato che ci sono variazioni anche di 10 unità a seconda delle seguenti condizioni: A) seduto, braccio appoggiato su un tavolo, piegatura del gomito a distanza di -4 cm dallo sterno B) seduto, braccio appoggiato su un tavolo, piegatura del gomito a distanza di 0 cm dallo sterno C) seduto, braccio appoggiato su un tavolo, piegatura del gomito a distanza di +4 cm dallo sterno Mi conferma che la posizione ideale è quella B) e che quindi per allineare la piegatura del gomito alla stessa altezza dello sterno (posizione approssimata del cuore) può essere necessario interporre qualche cuscino ? Le chiedo questo perchè ritengo senza voler assolutamente sostituirmi al giudizio di un dottore che: 1) molto al di sotto del limite 140/90 (es. 110/70) ovviamente in qualsiasi delle condizioni A,B e C non si rilevano valori critici. 2) molto al di sopra del limite 140/90 (es. 150/100) ovviamente in qualsiasi delle condizioni A,B e C si rilevano valori critici. 3) in prossimità dei valori limiti, si possono riscontrare condizioni diverse per A,B e C. Riassumendo ritengo di classificarmi nella condizione 3 e faccio fatica a capire con il mio bravo medico di famiglia cosa devo fare. Grazie , ancora per la sua consulenza