Sensazione di stanchezza

È da qualche giorno che durante alcuni momenti della giornata sento stanchezza , pesantezza di occhi e sensazione di stordimento, cosa può essere ? Aiutooo Premetto di essere un soggetto molto ansioso . Le mie ore di sonno sono più o meno 6, perché mi addormento di solito alle 01:30/2 e mi sveglio alle 19:30 più o meno di solito è ho una vita abbastanza movimentata , lavoro nel fine settimana e pratico palestra 4 volte a settimana , dico queste cose perché magari può essere un po’ di stanchezza da parte dell’organismo ma non ne capisco ho paura aiuto cosa può essere ?