Volevo chiedere:avendo 62 anni e da 30 sono

Volevo chiedere:Avendo 62 anni e da 30 sono iperteso con i farmaci me la sono sempre mantenuta normale anche xchè vado in bici da corsa faccio c.a. 3500km l'anno e mi sento bene,ma vorrei dirvi xchè ho visto sul cardiofrequenzimetro che quando faccio degli strappetti di mezzokm di vera salita 15% vado sopra la mia frequenza cardiaca massima che è di c.a. 159bm vorrei sapere se questo sforzo mi fà male anche se dopo in pochi secondi ritorno hai miei parametri normali .Se mi date una risposta vi ringrazio e vi saluto OLIVO