Vorrei esporre il seguente problema. Premetto che ho un lieve Prolasso della mitralica e soffro di Tiroidite autoimmune da 8 anni (assumo regolarmente eutorox 50). Svolgo, purtroppo, una vita sedentaria che non mi permette di andare regolarmente in palestra cosi' appena torno a casa, verso le 18.20 faccio 30/40 minuti di bicicletta in un parco... Leggi di più vicino. Purtropo però, ogni volta che faccio ginnastica in questi orari, non riesco piu' a dormire, a volte si scatena una forte tachicardia e altre un aumento dell'Adrenalina che non mi invoglia a coricarmi.Potendo scegliere andrei in bicicletta la mattina ma...se non è possibile che rimedi ci sono a questo problema?Devo fare accertamenti? Grazie per la sollecita risposta, sono un po' preoccupata.