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Acqua, benessere ed emozioni

Il trucco per raggiungere e mantenere il benessere di corpo e mente e per allontanare l'ansia? Bere tanta acqua.

Un’adeguata idratazione ha effetti benefici non solo sul corpo ma anche per l’equilibrio della mente. Intervista alla Dott.ssa Ester Giaquinto, Specialista in Nutrizione e Scienze dell'Alimentazione e esperta dell'Osservatorio Sanpellegrino.

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