Consigli utili per un'estate senza pericoli per la salute

Consigli utili per un'estate senza pericoli per la salute

Ecco, in 8 punti, tutto quello che c'è da sapere per godersi l'estate e le vacanze in tutta serenità.

L’estate, si sa, è la stagione in cui ognuno di noi non vorrebbe fare altro che dedicarsi al relax e darsi alla pigrizia: il caldo, in effetti, non aiuta certo a sbracciarsi come avviene negli altri periodi dell’anno.
La salute, però, non va mai in vacanza e anche in estate è doveroso seguire alcuni accorgimenti affinché il nostro corpo funzioni sempre al meglio.
In funzione di ciò, ecco alcuni consigli utili per una sana Alimentazione e un corretto stile di vita.

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Occhio alle alte temperature, ai raggi solari e all'alimentazione: i suggerimenti per un'estate in forma senza rischi per la salute.

  
In linea generale questi accorgimenti sono consigliati a tutti ma è chiaro che ci sono persone a maggior rischio: neonati, donne incinte, anziani, disabili.


Per approfondire guarda anche: “Idratazione quotidiana“

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