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mal di testa da weekend come si previene

Mal di testa da weekend: come si previene?

Il mal di testa da weekend è piuttosto comune. Stress, clima e persino alcuni alimenti sono le cause più frequenti. Ecco come prevenirlo.
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Congestione: cosa fare

Farsi un bagno dopo aver mangiato può essere molto pericoloso ed esporrci al rischio di congestione. Vediamo di cosa si tratta e quali sono i rimedi.
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Una scorretta esposizione ai raggi solari può provocare alla pelle scottature, eritemi o ustioni. Ecco come rimediare.
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Stitichezza da viaggio: i consigli da seguire in vacanza

In vacanza l'equilibrio intestinale viene modificato in modo brusco. Esistono, però, dei rimedi per favorire la motilità intestinale.
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Vaccinarsi prima di partire è raccomandato per la salute del viaggiatore e per evitare fastidiosi disturbi. Quali sono i vaccini?
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La melanina o, meglio ancora, le melanine sono pigmenti della pelle scuri o rossastri utili al nostro corpo per proteggerci dai danni dei raggi solari. Ma da sole non bastano.
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Scegliere la crema protettiva più adatta alla propria pelle è necessario per un'abbronzatura uniforme e per evitare scottature, eritemi e ustione. Come capire qual è quella giusta?
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Per preparare al meglio la pelle all'esposizione dei raggi solari ecco i 5 passi per ottenere un'abbronzatura perfetta.
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Un rapido spostamento in una località con un diverso fuso orario provoca un brusco sfasamento dei nostri ritmi quotidiani. Basta qualche piccola accortezza per affrontare i fastidiosi sintomi del jet lag.
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Virus e batteri non vanno in vacanza e in estate possono mettere a dura prova il sistema immunitario. L'impetigine, ad esempio, è tra le infezioni più diffuse specie tra i più piccoli.
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Vacanze in montagna: consigli per salvaguardare il cuore

La vacanza in montagna è sconsigliata per chi ha problemi cardiaci. Ma con i giusti consigli è possibile non dover rinunciare al piacere dell'alta quota.
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Il mal di mare è un disturbo molto fastidioso che può compromettere il piacere di viaggiare. Ma basta seguire qualche accorgimento per evitare di rovinarsi le vacanze al mare.
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