Cibi dannosi?

salve mi è stata diagnosticata una epatopatia derivata dall'alcool, ho fatto le analisi ed ho i valori delle transaminasi e dei trigliceridi alle stelle. mi hanno detto molto bruscamente che sarò prossimo alla cerrosi epatica, dato che mi hanno dato una dieta alquanto incomprensibile volevo gentilmente chiedervi gli alimenti che posso e quelli che non posso mangiare.
Sugo, Spremuta, Insalata? questi nella mia dieta non ci sono.
che devo fare? aiutatemi!