Buongiornosono una ragazza di 35 anni e da circa un mese soffro di insonnia.Mi addormento facilmente ma dopo circa un’ ora mi risveglio e fatico a riaddormentarmi.Tutte le notti mi succede così.Sto prendendo la melatonina(circadin) prescritta dalla dottoressa ma mi risveglio comunque.Ho passato un periodo di stress per vari motivi, molte decisioni importanti da prendere che mi hanno creato ansia e in più il lavoro e’ stato stressante(insegno alla scuola primaria).sono una persona che somatizza molto.Vorrei capire come comportarmi.Grazie