comparsa di dolori anali dopo errori alimentari

salve!sono un ragazzo di 22 anni.Dopo 6 giorni in un particolare regime alimentare(dieta metabolica) riscontro problemi di stipsi e da 2 giorni ho un nocciolo dolente che si è sviluppato al livello del margine anale, visibile solo se dilato un poco l'orifizio anale, che presumo essere una emorroide esterna.Possibile che in soli 5 giorni un regime alimentare,vero un pò squilibrato, abbia provocato così tanti danni?premetto che non ho mai sofferto nè di emorroidi nè tanto meno di stipsi.Inoltre non ho mai mangiato in vita mia frutta e verdura fibrosa!La ringrazio