cure termali e periodo di trattamento

soffro di catarro tubarico da parecchi anni.a differenza di altre volte dove risolvevo il catarro con cortisone(compresse) ed aerosol , ho risolto il problema da circa un mese con le insufflazioni tubariche ed aerosol.adesso mi hanno consigliato le cure termali.quale potrebbe essere il momento migliore per fare queste cure termali e che applicazioni dovrei fare.