Da un mese provo dolori  addominali non forti,

Da un mese provo dolori  addominali non forti, ma disturbanti il sonno , al quadrante superiore sinistro, ma solo di notte, da coricato. Il dolore passa o si attenua molto con l'evacuazione (normale, e soprattutto priva di sangue ). Manifesto disturbi intestinali da un anno e la diagnosi e' la sindrome del colon irritabile. Non fumo, non bevo alcolici e seguo una linea di alimentazione senza di grassi ma rica di fibre  (pasta e riso integrale, verdura cruda scartando broccoli legumi e frutta mangio pochissimo). Faccio sport 4 volte settimana praticando il bodybuilding (pesi)Vorrei sapere come far cessare il dolore e se e' meglio consultare il mio medico o ci sono gastronterologi capaci di darmi una cura migliore rispetto alla solita "pasticchetta" del medico do turno. Grazie, auguri di Buon anno, Andrea.