Dieta del supermetabolismo: pareri

Salve, non sono un nutrizionista, ma un Medico, Specialista in Scienza dell'Alimentazione. Abbiamo sempre consigliato 3 pasti e 2 spuntini ai nostri pazienti. Come anche l'assunzione di abbondanti quantità di verdure ed ortaggi, secondo la schematica "piramide alimentare". Limitate quantità di grassi e poco alcol. Quindi nulla di nuovo. Ricordo che perdere 6 od 8 kg non vuol dire aver intaccato il tessuto adiposo. Un kg di tessuto adiposo ha un equivalente energetico di 7.000 calorie. Quindi 6 kg persi dovrebbero corrispondere a 42.000 calorie bruciate in un mese o 56.000 in caso di 8 kg.

Facendo un calcolo bruto mensile di una spesa di di 75.000 calorie occorrenti ad un uomo medio, la dieta del supermetabolismo dovrebbe concedere al paziente non più di 1.000 - 1200 calorie. In linea teorica accettabile per previ periodi. Ma solo se estremamente equilibrata. I veri successi si consolidano nell'arco di ALMENO un anno. Ogni paziente è a se stante e va valutato secondo un inquadramento clinico. Pur conoscendo, per informazione, la su citata "dieta super metabolica" ho trovato informazioni solo limitate e indicata per brevi periodi. Spero di trovare più specifiche in seguito.