Digestione lenta

Sono una ragazza di 27 anni, da circa un anno faccio una dieta, che è più un'educazione alimentare, ricca soprattutto di proteine. Di solito faccio attivita fisica moderata (pesi, bicicletta) ma ultimamente ho fatto un po' di aerobica e ho avvertito un Dolore nella parte addominale alta, talmente forte che mi costringe a fermarmi. Questo Dolore lo avverto anche se faccio molti scalini, inoltre ho riscontrato una Digestione abbastanza lenta. Potrebbe esserci nesso tra le indicazioni che vi ho dato? Grazie anticipatamente, Chiara.