Buongiorno ho 45 anni e sono donna. Da circa 10 anni assumo il Lendormin. Sono arrivata ad assumere anche 4 compresse al giorno. Ho deciso di smettere per questo motivo. Ho letto che si può sostituire gradatamente il Lendormin con la melatonina e si possono integrare degli amminoacidi naturali per facilitare il sonno.Vorrei un consiglio per... Leggi di più iniziare a intraprendere questa strada.Saluti