Gentile dottore, sono una ragazza di ventotto anni

Gentile dottore, sono una ragazza di ventotto anni e prendo la pillola. Da circa un anno ho un problema: devo urinare spesso ma non ho né bruciori né altri fastidi, è solo una cosa troppo frequente (a volte mi alzo più di 4 volte a notte e anche di giorno vado spesso). Io corro a livello amatoriale e ho letto un articolo che diceva che le atlete donne possono avere questi problemi e che si possono curare. Per me sta diventando un problema ... esco di casa e dopo poco devo fermarmi e cercare un bagno!! Può aiutarmi? Grazie!!