L’ESPERTO RISPONDE

ginnastica posturale

Salve,vorrei conoscere quale ginnastica ed esercizi e quali attrezzi sono i migliori per migliorare l'assetto posturale.Grazie
Risposta del medico
Specialista in Chirurgia generale e Chirurgia vascolare

non vi sono specifici attrezzi per la postura, anche se tutti ne parlano (ad esempio il pancafit o similari) ma in realtà per la postura prima bisogna capire quale tipo di squilibrio c'è e qual'è il o i recettori sfalzati, dopo una adeguata riabilitazione esterocettiva plantare secondo il protocollo registrato AISPO, si può procedere anche a qualsiasi attività fisica agonistica e non che bene o male sono tutte idonne per ottimizzare la... Continua postura.Dal punto di vista storico sicuramente il karate e l'attrezzistica (ginnastica libera artistica), rivestono un ruolo importante per la tendenza all'alta simmetria corporea. distinti saluti.

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