Ho 29 anni e ogni tanto mi prende questo attacco

ho 29 anni e ogni tanto mi prende questo attacco di tacchicardia ieri addirittura sentivo cuore in gola e sentivo le braccia stanche se le sollevavo per poco tempo,giramenti di testa durante la mattinata...mi sono spaventata e forse per questo motivo sono andata in panico totale.cosa puo essere,semplice stanchezza o mi devo preoccupare?da parte di mio papa'problemi di cuore ce ne sono stat ECCOME!!!!