Salve, ho 53 anni e da 1 e mezzo sono in menopausa. Premesso che soffro si mal di schiena che si acutizza soprattutto di notte. Il mio principale problema è l insonnia, non riposo bene, e ho come la sensazione di nn aver dormito, cioè non riesco più a capire se ho dormito o no. Ho provato di tutto, dagli integratori naturali, agli ansiolitici. Potete darmi qualche indicazione su come risolvere il mio problema? Grazie mille .