Mi è stata diagnosticata la pitiriasi di gilbert,

mi è stata diagnosticata la pitiriasi di gilbert, casualmente manifestatasi in concomitanza con la frequentazione assidua di un reparto di pediatria... so che non è una malattia contagiosa ma... io come l'avrei presa? la mia chiazza madre è sulla faccia volare dell'avambraccio e le macchie si estendono a tutto l'arto superiore, mani comprese, e sul tronco risparmiando la schiena e le spalle... è più di un mese che la chiazza madre è comparsa e continuano a comparire nuove chiazze... so che non devo espormi al sole e che non c'è nessun trattamento indicato ma comincio a preoccuparmi...non starà durando un pò troppo? sono a contatto con molte persone...siamo sicuri che non contagio nessuno? non c'è niente che possa accelerare il decorso?vorrei andare al mare! grazie mille