Notte con smartphone sotto la schiena

Salve sono molto preoccupato .. per sbaglio mi sono addormentato col telefono sotto la schiena e non avevo nemmeno la maglietta . Ora cosa mi puo succedere ? Cosa mi consigliate di fare adesso a parte di non farlo piu ? Mi devo fare controllare ? Ora mi sento il pezzo della schiena caldo e dolorante .. aspetto un vostro parere sono davvero in ansia .