Salve a tutti ho 31 anni e un problema che mi

Salve a tutti Ho 31 anni e un problema che mi affligge da ormai 5 mesi circa: La notte non riesco a dormire perchè a volte mi capita (specie nella fase di addormentamento) di provare una sensazione strana... come un' oppressione (o svampata) che parte dallo stomaco si espande nel torace e collo finendo nella testa dandomi un senso di intontonimento, o per meglio dire, di testa ovattata. (come se stessi a testa in giù) Sento un tremore interno, la voce è tremolante e senso di vuoto al torace. Tutto è seguito da tachicardia con picchi di 110 battiti al minuto e alzamento della pressione arteriosa in media 170 / 95 con picchi 200 /120 (ma è successo una sola volta). La sensazione brutta è il fiato corto, stomaco intorcigliato, nodo alla gola e che il cuore entri in extrasistolia da un momento all'altro. Sono andato al pronto soccorso e dagli accertamenti (lastra al torace - elettrocardiogramma - analisi del potassio) tutto risulta nella norma. Ho deciso di fare una visita più approfondita (ecocuore - elettrocardiogramma) e fortunatamente tutto è nella norma... ma purtroppo continuo a vivere questo disagio (ultimo questa notte) che non mi fà vivere bene... ho in pratica perso il sonno che a volte recupero tutto insieme addormantandomi alle 9 e svegliandomi alle 7 dell'indomani, ma poi l'insonnia riprende per 2-3 notti dove riesco a dormire al massimo 3 ore. Non ne sono sicuro ma sembra che il problema si accentui dopo mangiato dove capita sporadicamente (soprattutto la sera) di avere qualche extrasistole e una lieve aritmia (90-95 B/M) per un'oretta; ma come ripeto non ne sono sicuro. Il medico di base mi ha prescritto il Lansoprazolo 30mg e sembra andare meglio, dopo mangiato non ho più sensazione di pesantezza, rintorcinamento dello stomaco e nodo alla gola... solo che il problema principale dopo un mese non l'ho ancora risolto. Mi capita un paio di volte al mese e da Giugno quando purtroppo ho vissuto la morte improvvisa di mia Madre per embolia polmonare... purtroppo nonostante mi trovassi in casa con lei non sono riuscito a salvarla nonstante l'ambulanza sia arrivata subito... Mi parlano infatti di attacco di panico, palpitazioni, ansia... sicuramente sono un soggetto anzioso, 2 anni fà sono stato ricoverato per un attacco di extrasistolia durata 17 ore, ma da allora ho avuto soltanto lievi extrasistoli di 1/2 battiti. Cosa mi consigliate di fare? Io ho pensato ad un Holter e prova sottosforzo tanto per stare tranquillo e magari anche una visita aritmologica non trascurando lo stomaco e accertarmi che non abbia un ernia Jatale e reflusso gastroesofageo... può andare? Ma soprattutto quando ho questi attacchi rischio l'infarto? o posso stare tranquillo e attendere che mi passi? Scusate il dilungamento ma sto vivendo veramente il periodo più brutto della mia vita... se tutti i test saranno negativi penso di andare in terapia. Grazie anticipatamente