Salve,dottore io soffro e anche tutta la mia

salve,dottore io soffro e anche tutta la mia famiglia ne soffre di trigliceridi e colesterolo abbastanza alti,io non mi curo ne con gli alimenti ne con le pillole ,prima la mia pressione era normale ,adesso 135/85 e 125/92 non e' un po alta la minima ?il mio dottore dice non fa niente e non mi ha dato niente io sono alta 160 ho 40 anni e sono 80 kg vorrei un consiglio grazie visto che il mio medico dice non fa niente ,a dimenticavo tengo la proteina c reattiva un po alta grazie