Salve, sono una ragazza di 29 anni, è da tempo

Salve, sono una ragazza di 29 anni, è da tempo che soprattutto nei cambi stagione o quando sono in periodi di particolare stress che mi succedono episodi di tachicardia, ho fatto un ecocardiogramma 3 anni fa ed era tutto normale, ho sempre praticato sport e da qualche mese ho iniziato a fare nuoto, mi è capitato che dopo un lungo allenamento di 40 min durante la penultima vasca ho avuto un attacco di tachicardia e mi sono spaventata molto, mi consiglia una visita medica? o è possibile che sia solo fuori allenamento? grazie in anticipo per la risposta.