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Curare i denti può essere doloroso, sia per il fisico che per il portafoglio. Ma troppo spesso si dimentica che la bellezza e la cura dei denti passa attraverso gesti semplici e quotidiani, il più delle volte sottovalutati e trascurati.
Eppure le principali malattie dei denti si possono prevenire seguendo regole semplici: lavarsi i denti almeno tre volte al giorno, seguire una dieta corretta, non fumare e non bere alcolici sono le più comuni.
Lo ricordano anche gli esperti della Società Italiana di Parodontologia (SIDP): la parodontite è una malattia infiammatoria cronica che rappresenta la principale causa della caduta dei denti. Colpisce in forma grave il 10-15% degli adulti e il 20-30% nella forma lieve ma si può prevenire. Una corretta igiene orale infatti previene la formazione della placca, la principale responsabile sia della carie che della parodontite.
Le regole di prevenzione
Secondo una indagine più del 40% degli italiani si sottopone a una vista specialistica di controllo almeno una volta all’anno. Da qui l’importanza di convincere prima di tutto i professionisti dell’odontoiatria che “l’igiene orale vuol dire igiene di vita”.
Le regole per proteggere i denti sono semplici: usare lo spazzolino almeno tre volte al giorno e usare quotidianamente il filo interdentale, che rimuove i residui di cibo e previene la formazione della placca; non eccedere con gli Zuccheri nella dieta perché favoriscono l’azione di Batteri cariogeni che contribuiscono a demineralizzare smalto e dentina; andare dal dentista almeno una volta l’anno perché solo così si può praticare una pulizia dei denti approfondita e si possono scoprire piccole Carie e altri disturbi.
E per mantenere denti splendenti? Anche in questo caso la prevenzione è essenziale: non bere alcolici, non eccedere nel consumo di caffè e non fumare perché la nicotina macchia i denti.
