Buongiorno, mi chiamo Giulio e sono un ragazzo di 24 anni. Frequento una palestra e mi piacerebbe aumentare la mia massa muscolare, a tal proposito volevo sapere: Rivolgendomi ad un nutrizionista è possibile avere una dieta specifica? Se si, in questo tipo di diete è sempre compreso l'uso di prodotti come proteine in polvere, amminoacidi ecc. e in... Leggi di più che modo gravano, se gravano, sul corpo umano?Se possibile, mi sapreste consigliare qualche buon libro che tratta l'argomento in questione? Cioè alimentazione e prodotti come appunto proteine in polvere ecc.In attesa di una Vostra risposta, porgo cordiali saluti.