Buon bevitore, e poco incline a buone abitudini

buon bevitore, e poco incline a buone abitudini almentari, fino a qualche giorno fa... dalle ultime analisi, mi sono ritrovato dei valori sfalsati, colestrolo alto, Trigliceridi alti, e transaminase gtp a 78.... Bilirubina nella norma. Dopo lavata di testa del medico mi sono subito messo a dieta ferrea...che tipo di Alimentazione mi suggerite, e quali altri accertamenti?