Calo di peso

Dopo aver avuto un infarto e due , non riesco a calare di peso. Gradirei delucidazioni circa l' da seguire per ottenere risultati efficaci.

Risposta del medico

Paginemediche

Il calo di peso è il risultato di un bilancio calorico negativo; per cui deve seguire una dieta varia, ma ipocalorica e svolgere una moderata attività fisica (camminare di buon passo, bicicletta, nuoto) per almeno 30-60 minuti almeno 5 volte alla settimana. Le consiglio comunque di evitare diete “fai da te” e rivolgersi ad un dietista che in base alle Sue caratteristiche antropometriche e alle sue alterazioni metaboliche, Le saprà indicare la soluzione migliore.

Risposto il: 27 Febbraio 2006

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