fisioterapia

con una recente radiografia mi è stato riscontrato:
ginocchia e gamba dx e sx,
segni bilaterali di Gonartrosi caratterizzati da spine tibiali aguzze,Sclerosi delle limitanti articolari,ostefiti sulle rotule.
presenza di piccole Calcificazioni intra articolari.
domando:
cosa posso fare per alleviare i dolori alle gambe e migliorare la deambulazione?
grazie