Salve, ho 32 anni e da qualche anno soffro di

Salve, ho 32 anni e da qualche anno soffro di tachicardia con una velocità di 200/220bsm, è nata 4-5 anni fa con una durata di 7 min, si è ripetuta dopo circa 1 anno e mezzo con durata di 30min, e dopo 1 anno e mezzo ancora l'ho riscontrata con una durata di 45min. fatto degli esai tipo ECG, ecocardio ma i risultati erano ottimi. Oggi dopo più di 1anno e mezzo dopo che ho finito di pranzare mi sono appogiato sul letto come avevo sempre fatto, ad un tratto sento come delle spinte sulle spalle e nello Stomaco capisco subito che mi stava iniziando una tachicardia e cerco di bloccarla con delle espirazioni, l'ho capito perchè il giorno prima ero in bagno e mentre stavo seduto sono iniziate queste spinte è poco dopo è iniziata la tachicardia che fortunatamente non so perchè è durata poco più di un minuto. Ho letto delle cose su dei libri che dicevano come bloccare la tachicardia tipo il massaggio di Valsalva o al seno carotideo. Ora vorrei sapere siccome sono uno sportivo gioco a Calcio vado in palestra e lavoro se queste tachicardie sono pericolose, se questi massaggi sopra indicati sono efficaci, e se posso vivere tranquillamente la mia vita sportiva. Ringrazio tutti e vi saluto.