Salve, sono un giovane di 22 anni, pratico sport

Salve, sono un giovane di 22 anni, pratico sport regolare, non fumo e non bevo, pressione 120/60, esami holter, sottosforzo e ECG negativi e nessun problema di Diabete o colesterolo ma da circa tre anni soffro di Ansia e attacchi di panico, i sintomi sono diminuiti con l'uso di ansiolitici ma ho ancora alcuni problemi, come agitazione, sudorazione, palpitazioni e a volte strane scosse al petto che disturbano il ritmo cardiaco. Ammetto di essere preoccupato, vorrei gentilmente sapere se ansia e attacchi di panico possono provocare nel tempo danni seri al mio Cuore e poi cosa sono queste scosse che avverto? Grazie mille.