Sono un maschio di 42 anni, fino a poco tempo fa

Sono un maschio di 42 anni, fino a poco tempo fa non ho mai avuto problemi di ipertensione.Circa un anno fa, dopo aver effettuato la visita medica sul lavoro, mi è stata riscontrata una pressione elevata, 110 su 170. Tenendola monitorata ho notato che i valori rimanevano tali con solo alcune oscillazioni verso il basso, ma sempre con valori fuori da quelli regolari. Preciso che fino a poco tempo fa praticavo parecchio sport e conducevo una vita moderata negli eccessi. Ora non pratico più nessuno sport e nel contempo assumo spesso alcoolici in considerevole quantità e fumo 15 sigarette al giorno. Non seguo alcun tipo di dieta e sono in sovrappeso di circa 7 od 8 chili. Ho preso dei prodotti di erboristeria e mi giovano, nel senso che la pressione rientra nei valori normali, ma l'effetto dura poco e devo comunque assumeri 2 volte al giorno. Il medico mi ha consigliato di riprendere una vita moderata negli eccessi e di dimagrire i chili in più, facendo dello sport, e il tutto dovrebbe regolarizzarsi. Preciso che mio padre assume le pastiglie per stabilizzare la pressione da quando aveva 38 anni, e lui ha sempre fatto una vita assolutamente priva di eccessi. Secondo voi il tutto è dovuto alla mia sregolatezza o è una questione genetica, se la quale fosse seguirei farmacologicamente parlando le orme di mio padre? Grazie per le eventuali risposte.