Ginnastica in volo

Ginnastica in volo

La trombosi venosa profonda insorge dopo un lungo volo aereo per l'immobilità protratta. Un po' di ginnastica può prevenirne la comparsa.

Chi di voi ha mai sentito parlare della 'Sindrome della classe economica'?

Si tratta di un disturbo che si può verificare nei voli intercontinentali e che è scatenato dalle particolari condizioni di viaggio a cui sono sottoposti i passeggeri che non utilizzano la spaziosa business class.

Conosciuta scientificamente come trombosi venosa profonda, può insorgere dopo viaggi a lunga percorrenza con qualunque mezzo ci si sposti ed è scatenata dall’immobilità protratta.

In pratica i muscoli, costretti al riposo forzato per molte ore di seguito, determinano un rallentamento del ritorno venoso. Questo, insieme ad altre cause predisponenti, può formare un coagulo, il cosiddetto trombo.

L’immobilità non è la sola responsabile dello sviluppo del disturbo che, seppur molto raramente, può avere conseguenze gravi: anche il tipo di aria presente nella cabina pressurizzata, meno ricca di ossigeno, molto secca e con una pressione più bassa del normale, avrebbe il suo ruolo e la progressiva riduzione di spazio tra una fila di sedili e l’altra tipica della classe economica peggiora ulteriormente le cose.

La prevenzione è semplice e in molti casi sono proprio le compagnie aeree a fare opera di informazione: in assenza di fattori di rischio basta indossare abbigliamento comodo, non accavallare le gambe, muovere di tanto in tanto gli arti inferiori e se possibile sgranchirli lasciando la propria poltrona per qualche minuto.

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La Trombosi è la formazione di un Trombo all'interno di un vaso sanguigno che riduce oppure occlude del tutto il lume di un vaso.
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